हरे लहसुन से होने वाले फायदे लहसुन के सेवन करने के फायदे

लहसुन, फायदे


सर्दिया आते ही मार्किट मे तरह तरह की सब्जियाँ आने लगती है जो हमारे शरीर और दिमाग दोनों को चुस्त बनाये रखने मे मदद करती है. लेकिन आज हम आपको हरे लहसुन खाने के फायदे के बारे मे बताएँगे.

जी है हरे लहसुन जो शायद ही आप लोगो मे से कोई पसन्द करता हो (अगर कोई करता है तो नीचे कमेंट बॉक्स मे जरूर बताये) आज की इस पोस्ट मे मै आपको हरे लहसुन से होने वाले बड़े फायदों की महत्तवपूर्ण जानकारी दूंगा!


आयरन की प्राप्ती 


Vitamin C जोकि हमारे Metabolism मे आयरन की मात्रा को बढ़ाने का काम करता है लेकिन क्या आपको पता है इसकी कोशिका की परत मे ढेर सी मात्र मे Iron होता है.

ब्लड सर्कुलेशन 


 *जी हा अगर आपको भी  blood circulation से जुडी कोई दिक्कत हो तो lahsun (not green)की दो से तीन कलियों  का  sewan रोज सुबह खाली पेट कर सकते है !


*आपको बता दे की खाली पेट लहसुन फिर चाहे वो हरा हो या normal लहसुन हो का सेवन करने से calestrol level भी नियंत्रित रहता है.


इम्यून सिस्टम 


लहसुन खाने हमारे इम्यून system को बहुत अच्छा प्रभाव पड़ता है और हम तंदरूस्त बने रहते है.

एंटीसेप्टिक का काम 


जी हा हरा लहसुन किसी घाव को बड़ी ही जल्दी और आसानी से भर देता है..इसका इस्तेमाल बहुत सी जगह घाव भरने के लिए भी किया जाता है.


सांस सम्बंधित समस्या होने पर भी रोजाना इसका प्रयोग लाभदायक साबित होता है.

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